فوائد الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد صحيه كثيره جعلته من افضل المشروبات علي الاطلاق من الناحيه الصحيه

1- يساعد علي حرق الدهون

2- ان شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعره حراريه اضافيه يوميا

3- يعزز الطاقه في الجسم بشكل كبير ويخفض مستوي السكر في الدم ويخفض مستوي الشحوم المخزونه في الجسم

4- يحمي القلب من الامراض

5- يخفض مستوي الكولسترول في الدم ، لأن تأثيراته المضاده للأكسده تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين

6- يمنع تشكل الجلطات الدمويه غير الطبيعيه ، وله نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

7- يزيد مستويات الكولسترول النافع الذي يساعد علي ازالة الصفائح الدهنيه من جدران الشرايين

8- يساعد في تخفيض ضغط الدم

9- يحمي من الاصابه بمرض السكري ويساعد علي الوقايه من التسمم الغذائي

10- يقتل البكتيريا ويمنع نموها في الامعاء ويساعد علي نمو البكتيريا النافعه

11- يمنع رائحة الفم

وفي نهاية هذا المقال ندعو الله عز وجل ان يبارك في كل من شارك وساهم في كتابة ونشر هذا المقال

وان يجعله في ميزان حسناتنا جميعا ان شاء الله ..

وصلي الله وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين ..